San Silvestre Velez Malaga

San Silvestre Vélez-Málaga es la carrera más popular de la Costa del Sol y se celebra cada año el 31 de diciembre. Esta emblemática carrera reúne a miles de corredores de todas las edades y niveles, que recorren las calles de Vélez-Málaga en un ambiente festivo y lleno de energía.

Historia de la San Silvestre Vélez-Málaga

La San Silvestre es una tradición que se celebra en muchas ciudades de España y Vélez-Málaga no podía ser menos. La primera edición de la carrera se celebró en 1982 y desde entonces se ha convertido en una cita ineludible para los amantes del running.

La San Silvestre Vélez-Málaga es organizada por el Club Atletismo Vélez y el Ayuntamiento de Vélez-Málaga, que trabajan juntos para garantizar el éxito de la carrera cada año. El recorrido de la carrera atraviesa las calles más emblemáticas de la ciudad, ofreciendo a los corredores y espectadores unas vistas espectaculares.

Participación y categorías

La San Silvestre Vélez-Málaga es una carrera abierta a la participación de corredores de todas las edades y niveles. La carrera principal tiene una distancia de 10 kilómetros, pero también hay carreras infantiles de menor distancia para que los más pequeños puedan disfrutar de la experiencia.

Además, la San Silvestre Vélez-Málaga cuenta con diversas categorías en función de la edad y el sexo de los participantes, lo que hace que la carrera sea accesible para todos y fomente la competición sana y el espíritu deportivo.

Preparación y entrenamiento

Para participar en la San Silvestre Vélez-Málaga es importante prepararse adecuadamente. Es recomendable seguir un plan de entrenamiento específico para la distancia de 10 kilómetros, que incluya sesiones de carrera continua, series, fartlek y descanso adecuado.

También es fundamental cuidar la alimentación y la hidratación antes, durante y después de la carrera. Es importante mantenerse bien hidratado y consumir alimentos ricos en carbohidratos para tener la energía necesaria durante la carrera.

Además, es importante contar con un buen equipo deportivo, incluyendo zapatillas de running adecuadas y ropa transpirable y cómoda para correr. También es recomendable realizar un calentamiento adecuado antes de la carrera para evitar lesiones.

Ambiente festivo y solidario

Además de ser una carrera deportiva, la San Silvestre Vélez-Málaga es una fiesta en la que el ambiente festivo y la diversión están garantizados. Muchos corredores participan disfrazados o con accesorios llamativos, lo que hace que la carrera sea aún más colorida y divertida.

Además, la San Silvestre Vélez-Málaga tiene un carácter solidario, ya que parte de la recaudación de las inscripciones se destina a diferentes causas benéficas. De esta manera, los participantes colaboran con organizaciones o proyectos sociales mientras disfrutan de la carrera.

Finalizando el año con energía y diversión

Correr la San Silvestre Vélez-Málaga es una forma divertida y saludable de despedir el año. Participar en esta carrera te permitirá disfrutar del deporte, conocer gente nueva y vivir una experiencia única en un entorno inigualable.

Además, correr la San Silvestre te ayudará a mantener la forma física durante las fiestas navideñas, quemar calorías extras y liberar el estrés acumulado. Sin duda, es la mejor forma de dar la bienvenida al nuevo año con energía positiva y muy buenos propósitos.

No te pierdas la oportunidad de participar en la San Silvestre Vélez-Málaga y vivir una experiencia inolvidable. Corre por las calles de la Costa del Sol en la última carrera del año y despide el año con energía y diversión. ¡Te esperamos en la línea de salida!